Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
vagy 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1768.4 kJ / 422.7 kcal
- Fehérje
- 21.8 g
- Szénhidrát
- 22.7 g
- Zsír
- 27.7 g
- Telített zsír
- 6.1 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 1436 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
No ratings
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
No ratings
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30p
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1 Std. 40 Min
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
No ratings
Vichyssoise com massa
No ratings
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30p
Tarte sol
1h 30min