Eszközök és tartozékok
Sopa e frango com legumes
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 doses
Összetevők
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
frango cortado em tiras500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1436 mg
Fehérje
21.8 g
Kalória
1768.4 kJ /
422.7 kcal
Zsír
27.7 g
Rost
7.9 g
Telített zsír
6.1 g
Szénhidrát
22.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
As minhas primeiras receitas
10 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa e salmão com legumes
45p
Bolonhesa de frutos secos
35p
Endívias com fiambre e queijo
Nincs értékelés
Wraps de moussaka
50p
Panquecas de legumes
20p
Endívias com presunto e gorgonzola
Nincs értékelés
Esparguete preto com camarão
45p
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30p
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30p
Pad thai de abóbora
40p
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45p
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2óra