Seeded sausage rolls
TM6 TM5 TM31

Seeded sausage rolls

3.9 (45 értékelés)

Összetevők

Pastry

  • 20 g chia seeds
  • 20 g sesame seeds
  • 20 g pumpkin seeds
  • 20 g psyllium husk
  • 50 g coconut flour
  • 40 g tapioca starch
  • 30 g LSA (see Tips)
  • ½ tsp salt
  • 2 eggs
  • 30 g extra virgin olive oil
  • 140 g water

Filling

  • 100 g onion, cut into halves
  • 1 carrot, cut into pieces (1-2 cm)
  • 1 celery stalk, cut into pieces (1-2 cm)
  • 2 garlic cloves
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 250 g pork mince
  • 250 g beef mince
  • 1 tsp Worcestershire sauce (see Tips)
  • 1 tsp dried parsley
  • ¼ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 egg, lightly beaten, for brushing
  • sesame seeds, black and white, to garnish

Tápérték
ekkora adagban: 1 piece
Kalória
615.6 kJ / 146.6 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
4.4 g
Zsír
10.1 g
Telített zsír
2.5 g
Rost
3.5 g
Nátrium
129.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése