Eszközök és tartozékok
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
60 g de noix de cajou
-
90 g de brocolis les bouquets coupés en 2 si trop grands et les branches légèrement épluchées et en morceaux (2 x 5 cm)
-
3 tranches de pain blanc épaisses, en cubes (2 cm)
-
de l'huile d'olive et plus pour parsemer
-
du sel fin selon vos goûts
-
du poivre noir moulu selon vos goûts
-
100 g d'oignons coupés en 4
-
3 - 5 gousses d'ail selon vos goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de pommes de terre épluchées, en cubes (3 cm)
-
90 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, émietté1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
-
1100 g d'eau
-
40 g de flocons de levure nutritionnelle
-
¾ c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¾ c. à café de poudre de paprika
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
-
de fromage végétal (választható) râpé, pour parsemer
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1032 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1629 kJ /
390 kcal
Zsír
17 g
Rost
11 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChorba Tunisienne
45p
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Nincs értékelés
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1óra
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Nincs értékelés
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50p
Soupe de fruits de mer
Nincs értékelés
Soupe végétalienne aux pleurotes
40p
Soupe de potiron
35p
Soupe de ravioli au bœuf
30p
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
Nincs értékelés
Soupe à l'oignon
1óra
Soupe de poisson de Majorque
40p