Soupe turque Ezogelin
TM6 TM5

Soupe turque Ezogelin

4.4 (45 értékelés)

Összetevők

  • 100 g d'oignons, coupés en 2
  • 2 - 3 gousses d'ail, selon vos goûts
  • 40 g de concentré de tomates
  • 30 g de beurre, en morceaux (2 cm)
  • 200 g de lentilles rouges séchées
  • 2 c. à soupe de menthe déshydratée
  • 30 g de riz
  • 20 g de boulgour
  • 1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel, selon vos goûts
  • ¼ c. à café de poivre noir moulu, selon vos goûts
  • ¼ c. à café de piment en poudre, selon vos goûts
  • 1475 g d'eau, à température ambiante
  • 1 citron, en quartiers

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1660 kJ / 396.5 kcal
Fehérje
15 g
Szénhidrát
38 g
Zsír
7.3 g
Rost
10.6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése