Eszközök és tartozékok
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 portion
Összetevők
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (választható)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
386.3 mg
Fehérje
19.6 g
Kalória
958.7 kJ /
229.1 kcal
Zsír
12.2 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
2.6 g
Szénhidrát
11.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoupe de courge butternut, curry et amandes
30p
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45p
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50p
Pain Bannock
45p
Velouté courge-coco
45p
Velouté poireau-curry à la pointe de miel
35p
Soupe de légumes et tartines de maroilles
50p
Soupe provençale au pistou
Nincs értékelés
Velouté de carottes
30p
Soupe de poulet à l'estragon
25p
Soupe thaïe aux nouilles
35p
Velouté poireau-pomme de terre
1óra