Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 159 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 305.5 kcal / 1282.9 kJ

Fehérje 9.7 g

Zsír 27.4 g

Szénhidrát 4.5 g

Rost 3.1 g

Telített zsír 17.5 g

Nátrium 295 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mashed potatoes for two

Mashed potatoes for two

30p

No fail mash potato

No fail mash potato

20p

Silky sweet potato mash

Silky sweet potato mash

25p

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25p

Brown rice

Brown rice

50p

Polenta

Polenta

25p

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40p

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25p

Nasi lemak (coconut rice)

Nasi lemak (coconut rice)

20p

Refried beans

Refried beans

10p

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10p

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35p

Összes megjelenítése