Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café bombées de paprika doux
- 2 gousses d'ail
- 6 brins de coriandre fraîche équeutés
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café bombées de cumin en poudre
- 60 g d'huile d'olive
- 20 g d'huile de friture
- 12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
- farine de blé pour la friture
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 239.7 kcal / 994 kJ
- Fehérje
- 11.5 g
- Zsír
- 18.5 g
- Szénhidrát
- 6.2 g
- Rost
- 1.2 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Nátrium
- 124.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
