Kompatibilis verziók
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Radish Salad
- 160 g red radishes
- 60 g red onion, quartered
- 20 g olive oil
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 - 2 tsp white wine vinegar, to taste
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 15 g pickled baby capers, drained
Broccoli Fritters and Quinoa
- 1460 g water
- 500 g broccoli florets
- 30 g rice flour
- 20 g wholemeal bread, vegan, torn in pieces
- 70 g blanched almonds
- 30 g rolled oats
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 2 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ½ lemon, thin peelings of skin only
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 150 g quinoa, rinsed
- 1 Tbsp vegetable oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1715 kJ / 410 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 2 g
- Nátrium
- 1528 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSumac-spiced Houmous
5min
Pancakes with Two Fillings
40min
Patatas Bravas with Aioli
1 Std. 15 Min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 Min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 Min
Vegan Supreme Pizza
9 Std. 40 Min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Potato Base Pizza
1 Std. 5 Min
Buckwheat Crêpes
30 Min
Risotto for One
35 Min
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1 Std. 15 Min
Pissaladière
1 Std. 30 Min