Eszközök és tartozékok
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
Előkészítés 40p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
Radish Salad
-
red radishes160 g
-
red onion quartered60 g
-
olive oil20 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
white wine vinegar to taste1 - 2 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
pickled baby capers drained15 g
Broccoli Fritters and Quinoa
-
water1460 g
-
broccoli florets500 g
-
rice flour30 g
-
wholemeal bread vegan, torn in pieces20 g
-
blanched almonds70 g
-
rolled oats30 g
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
fine sea salt plus extra to taste2 tsp
-
lemon thin peelings of skin only½
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
quinoa rinsed150 g
-
vegetable oil1 Tbsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1528 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1715 kJ /
410 kcal
Zsír
18 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Kitchen
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország