Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en trozos
- 120 g de harina de almendra
- 20 g de psyllium
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
-
hojas de ciboulette
vagy hojas de perejil fresco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 1498 kJ / 358 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Humita
50min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Pastelera de choclo
1h
Caldo de papas
45min
Sopa fría de pepino
15min
Lasaña vegetariana
1h
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Strogonoff de shiitake
30 min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Boloñesa de avellanas
35min