Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 641 mg

Fehérje 30.3 g

Kalória 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 6 g

Telített zsír 13.5 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°24 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moules au naturel

20 λεπτ.

Cabillaud à la grecque et boulgour

1ωρ. 30 λεπτ.

Gambas

30 λεπτ.

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1ωρ. 5 λεπτ.

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 λεπτ.

Curry de potiron aux crevettes

55 λεπτ.

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 λεπτ.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1ωρ. 5 λεπτ.

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55 λεπτ.

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Mijoté d'encornet aux cornilles

5ωρ. 15 λεπτ.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 λεπτ.

Összes megjelenítése