Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 641 mg

Fehérje 30.3 g

Kalória 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 6 g

Telített zsír 13.5 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°24 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1 h

Croque-monsieur au saumon

2 h 15 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 min

Brandade de haddock

50 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1 h 15 min

Lotte vapeur façon tajine

1 h 45 min

Poke bowl complet thon, avocat

50 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 h 30 min

Összes megjelenítése