Eszközök és tartozékok
Humita
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 unidades
Összetevők
-
300 g de calabaza en trozos
-
600 g de choclo en conserva
-
200 g de leche
-
150 g de tomate en trozos
-
100 g de cebolla en cuartos
-
80 g de morrón rojo en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g de aceite de maíz
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
25 - 50 g de azúcar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Fehérje
6 g
Kalória
759 kJ /
182 kcal
Zsír
3 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto de Champiñones
30min
Pastel de papas con pino de berenjenas
1h 20min
Milhojas de verduras
1h 30min
Ñoquis con salsa rosa
2h 25min
Estofado de berenjena picante
30min
Guiso de setas y tofu
30min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Chile sin carne
1h
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min