Eszközök és tartozékok
Humita
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 unidades
Összetevők
-
300 g de calabaza en trozos
-
600 g de choclo en conserva
-
200 g de leche
-
150 g de tomate en trozos
-
100 g de cebolla en cuartos
-
80 g de morrón rojo en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g de aceite de maíz
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
25 - 50 g de azúcar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Fehérje
6 g
Kalória
759 kJ /
182 kcal
Zsír
3 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de tomates y albahaca
35min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Hamburguesas
45min
Tarta tatin de tomates
1h 10min
Parmentier de setas
1h 10min
Gratén de nachos
1h
Pizza con arúgula y tomate seco
50min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Hamburguesas de tofu
8h 10min