Eszközök és tartozékok
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
aubergines (approx. 2), diced (2 cm)500 g
-
olive oil50 g
-
smoked paprika1 tsp
-
fine sea salt plus 1 pinch1 ¼ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
garlic clove1
-
cashew nuts50 g
-
almond milk (see tip)175 g
-
lemon juice1 tsp
-
onions quartered125 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)75 g
-
celery cut in pieces (2 cm)75 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
harissa paste1 ½ Tbsp
-
tinned chopped tomatoes800 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (2 cm)150 g
-
fresh baby spinach125 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
916 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1540 kJ /
370 kcal
Zsír
21 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
29 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Kitchen
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40p
Petits Pois and Pancetta Risotto
30p
Marry Me Chicken Pasta
30p
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p
Lafun (Amala)
10p
Green Goddess Quinoa Salad
40p
Potato Base Pizza
1óra 5p
Tex-Mex Jacket Potatoes
9óra 25p
Tomato and Bacon Spaghetti
35p
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40p
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45p
Caribbean Wraps
50p