Eszközök és tartozékok
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
aubergines (approx. 2), diced (2 cm)500 g
-
olive oil50 g
-
smoked paprika1 tsp
-
fine sea salt plus 1 pinch1 ¼ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
garlic clove1
-
cashew nuts50 g
-
almond milk (see tip)175 g
-
lemon juice1 tsp
-
onions quartered125 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)75 g
-
celery cut in pieces (2 cm)75 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
harissa paste1 ½ Tbsp
-
tinned chopped tomatoes800 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (2 cm)150 g
-
fresh baby spinach125 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
916 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1540 kJ /
370 kcal
Zsír
21 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
29 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Kitchen
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSumac-spiced Houmous
5 λεπτ.
Lafun (Amala)
10 λεπτ.
Korean Ramen with Tofu
50 λεπτ.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 λεπτ.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1ωρ. 30 λεπτ.
Marry Me Chicken Pasta
30 λεπτ.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2ωρ. 5 λεπτ.
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 λεπτ.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 λεπτ.
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 λεπτ.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 λεπτ.
Tomato and Bacon Spaghetti
35 λεπτ.