Eszközök és tartozékok
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
aubergines (approx. 2), diced (2 cm)500 g
-
olive oil50 g
-
smoked paprika1 tsp
-
fine sea salt plus 1 pinch1 ¼ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
garlic clove1
-
cashew nuts50 g
-
almond milk (see tip)175 g
-
lemon juice1 tsp
-
onions quartered125 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)75 g
-
celery cut in pieces (2 cm)75 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
harissa paste1 ½ Tbsp
-
tinned chopped tomatoes800 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (2 cm)150 g
-
fresh baby spinach125 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
916 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1540 kJ /
370 kcal
Zsír
21 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
29 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Kitchen
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRoasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1 h
Maple-glazed Carrots
45 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 h 25 min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 h 5 min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 min
Pickled Red Onions
1 h 50 min
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1 h 30 min
Pissaladière
1 h 30 min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 h 30 min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 min