Eszközök és tartozékok
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
butternut squash peeled, cut in pieces (2-3 cm)850 g
-
fresh coriander 5 g stalks, cut in pieces, and 10 g leaves, roughly chopped, plus extra for garnishing15 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli flakes¼ tsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
basmati rice (see tip)250 g
-
water for cooking rice
-
onions quartered120 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
garam masala1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
chilli powder mild1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
curry powder medium1 tsp
-
tinned coconut milk400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
ready-to-eat Puy lentils (1 pouch)250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
626 mg
Fehérje
14 g
Kalória
2131 kJ /
508 kcal
Zsír
19 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
64 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Kitchen
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRoasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Maple-glazed Carrots
45min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Pickled Red Onions
1h 50min
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1h 30min
Pissaladière
1h 30min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min