Eszközök és tartozékok
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
butternut squash peeled, cut in pieces (2-3 cm)850 g
-
fresh coriander 5 g stalks, cut in pieces, and 10 g leaves, roughly chopped, plus extra for garnishing15 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli flakes¼ tsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
basmati rice (see tip)250 g
-
water for cooking rice
-
onions quartered120 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
garam masala1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
chilli powder mild1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
curry powder medium1 tsp
-
tinned coconut milk400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
ready-to-eat Puy lentils (1 pouch)250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
626 mg
Fehérje
14 g
Kalória
2131 kJ /
508 kcal
Zsír
19 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
64 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Kitchen
30 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMaple-glazed Carrots
45p
Mushroom Wellington
2óra 20p
Sumac-spiced Houmous
5p
Caribbean Wraps
50p
Patatas Bravas with Aioli
1óra 15p
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1óra 30p
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3óra
Pissaladière
1óra 30p
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1óra 15p
Caprese Omelette
30p
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1óra 30p
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2óra 5p