Eszközök és tartozékok
Sardines grillées à la gremolata
Előkészítés 25p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
20 g d'herbes aromatiques fraîches (tiges et feuilles de basilic, coriandre, menthe)
-
2 gousse d'ail
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1 zeste d’orange en morceaux
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1 zeste de citron jaune non traité en morceaux
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6 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à soupe de jus de citron
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1 c. à café de piment d'Espelette
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1 c. à soupe rase de feuilles de thym frais
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
2 courgettes lavées et coupées en rondelles d'½ cm
-
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
33 g
Kalória
1381 kJ /
322 kcal
Zsír
20 g
Szénhidrát
3 g
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Franciaország
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