Eszközök és tartozékok
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
Előkészítés 30p
Összesen 2óra 10p
4 portions
Összetevők
-
black-eyed beans, dried (see tip)200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
water plus extra for soaking beans800 g
-
carrots150 g
-
leeks150 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled300 g
-
tomatoes to taste1 - 2
-
tomato purée30 g
-
cider vinegar20 g
-
soy sauce40 g
-
maple syrup20 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cinnamon¾ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
1497 kJ /
356 kcal
Zsír
7 g
Rost
13 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
56 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1óra 45p
Potato Pancakes
45p
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45p
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1óra
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1óra 20p
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1óra 45p
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1óra 25p
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50p
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1óra 15p
Vegetarian Chilli
1óra 5p
Spanakopita
2óra 10p