Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur

4.7 147 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

60 g d'oignon coupé en deux
15 g d'ail
20 g d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
500 g d'eau
1 dose de safran

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 42 g

Kalória 1190 kJ / 283 kcal

Zsír 8 g

Rost 2 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les soupes 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Consommé de bœuf

35min

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50min

Ramen complet au chashu

15h 15min

Velouté de céleri au stilton

35min

Minestrone

45min

Velouté de patate douce et de pois chiches

35min

Soupe aux asperges, carottes et amandes

45min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45min

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

16h 35min

Soupe Tom Kha Kai au poulet

40min

Nage de saint-jacques

1h 20min

Összes megjelenítése