Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.5 60 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (választható)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.4 mg

Fehérje 11.4 g

Kalória 952.2 kJ / 227.6 kcal

Zsír 4.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petit-déjeuner 24 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5óra 35p

Pain blanc en cocotte

3óra 15p

Pancakes moelleux

25p

Babka pistache et fleur d'oranger

4óra 5p

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2óra 10p

Petits pains aux figues

3óra 40p

Petits pains aux pépites de chocolat

4óra 10p

Pancakes aux flocons d'avoine

45p

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10p

Smoothie bowl coque en chocolat

10p

Porridge d'été aux pêches

40p

Pancakes

1óra 20p

Összes megjelenítése