Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 48 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (választható)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.4 mg

Fehérje 11.4 g

Kalória 952.2 kJ / 227.6 kcal

Zsír 4.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petit-déjeuner 24 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Pancakes vanille-cannelle

30 Min

Babka chocolat-caramel

3 Std.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3 Std.

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2 Std.

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 Min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min

Confiture de pêches

1 Std. 5 Min

Briochettes parisiennes

4 Std. 5 Min

Tartines scandinaves

10 Min

Pancakes moelleux

25 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 Min

Összes megjelenítése