Eszközök és tartozékok
Smoothie au yaourt grec
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 portions
Összetevők
-
150 g de mélange de fruits rouges surgelés
-
1 banane bien mûre en morceaux
-
1 c. à café de graines de chia
-
1 goutte d'huile essentielle d'orange (választható)
-
150 g de yaourt à la grecque
-
200 g de lait
-
fruits rouges frais variés pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
82.4 mg
Fehérje
11.4 g
Kalória
952.2 kJ /
227.6 kcal
Zsír
4.5 g
Rost
4 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
38.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Petit-déjeuner
24 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChaussons aux pommes
6óra 20p
Pain à la banane
1óra
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15p
Brioche à la fleur d'oranger
5óra
Bannocks au comté
20p
Scones aux cerises noires
30p
Yaourt à boire à la vanille
12óra
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5p
Smoothie bowl coque en chocolat
10p
Crêpes mille trous - Baghrir
25p
Omelette caprese
30p
Muesli énergisant
25p