Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 49 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (választható)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.4 mg

Fehérje 11.4 g

Kalória 952.2 kJ / 227.6 kcal

Zsír 4.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petit-déjeuner 24 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3óra 15p

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5óra 35p

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3óra 25p

Brioche feuilletée

5óra

Confiture de pêches

1óra 5p

Briochettes aux pralines

3óra 50p

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45p

Confiture fraise et sureau

9óra 15p

Buns à la cannelle

5óra

Œufs cocotte façon chakchouka

35p

Pain complet

16óra

Pancakes aux myrtilles

45p

Összes megjelenítése