Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.5 65 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (választható)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 82.4 mg

Fehérje 11.4 g

Kalória 952.2 kJ / 227.6 kcal

Zsír 4.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petit-déjeuner 24 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits pains au chocolat

13óra

Smoothie bowl coque en chocolat

10p

Petit déjeuner express

5p

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50p

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12óra 10p

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12óra 20p

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1óra 40p

Bannocks au comté

20p

Scones aux cerises noires

30p

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25p

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30p

Yaourt à boire à la vanille

12óra

Összes megjelenítése