Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Wasser
- 400 g heurige Erdäpfel, ungeschält, gut gewaschen, in Spalten
- 100 g Zucchini, in Würfeln
- 100 g Tomaten, in Würfeln
- 100 g Zuckererbsenschoten
- 4 Knoblauchzehen, angedrückt
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 EL Olivenöl
- 2 Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 250 g)
- ½ Bio-Zitrone, in Scheiben, halbiert
- 6 Stängel frische Kräuter (Thymian, Petersilie, Rosmarin)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2235 kJ / 533 kcal
- Fehérje
- 56 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 2.9 g
- Rost
- 6.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Garnelen-Gemüse-Salat
40 Min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1h
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1h
Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto
40 Min
Crespelle mit Räucherlachs und Rote Bete-Apfel-Salat
1h
Thunfisch-Spaghetti
45min
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45min
Forellenpäckchen auf Schmorgurken
45min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 Min