Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 600 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 30 g salted butter, plus extra to serve (optional)
- 30 g pouring (whipping) cream
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- fresh flat-leaf parsley, leaves only, chopped, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 541 kJ / 128.8 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 14.2 g
- Zsír
- 6.7 g
- Telített zsír
- 4.3 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 428.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Mashed potatoes for two
30min
Colourful quinoa salad
40 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25min
Cauliflower mash
25min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Nasi lemak (coconut rice)
20min
No fail mash potato
20min
Family beans
25min
Superfood salmon salad
1h 5 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1hod. 45min