Eszközök és tartozékok
Silky sweet potato mash (Skinnymixers)
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 portions
Összetevők
-
water500 g
-
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)600 g
-
salted butter plus extra to serve (optional)30 g
-
pouring (whipping) cream30 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
428.5 mg
Fehérje
2.1 g
Kalória
541 kJ /
128.8 kcal
Zsír
6.7 g
Rost
2.6 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
14.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChickpea ratatouille (gut health)
1óra
Rosemary meat pies
3óra 30p
Jeera rice (Cumin rice)
45p
Sicilian prawn salad
40p
Refried beans
10p
Sweet potato lentil pie
50p
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40p
Chilli creamed corn
40p
Smoky chipotle beans
30p
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50p
Chinese-style stir-fried vegetables
25p
Mixed vegetable mash (purée)
40p