Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)

4.3 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

750 g di acqua
1 cucchiaino di zafferano in polvere
1 cucchiaino di sale
150 g di piselli freschi
100 g di taccole fresche
100 g di fagiolini verdi freschi
50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
3 cucchiai di olive nere denocciolate
olio extravergine di oliva q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12.1 g

Kalória 2084 kJ / 498 kcal

Zsír 15.1 g

Rost 7.1 g

Szénhidrát 74.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All'ora del tramonto 15 Recept
Olaszország

È primavera 25 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25p

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1óra 25p

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2óra 20p

Riso spagnolo alle verdure

30p

Torta salata porri e Gruviera

1óra 30p

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50p

Torta salata ai porri e cumino nero

1óra 20p

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1óra 30p

Gratin di patate

50p

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20p

Champignon ripieni al forno

1óra

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1óra 25p

Összes megjelenítése