Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)

4.3 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

750 g acqua
1 cucchiaino di zafferano in polvere
1 cucchiaino di sale
150 g di piselli freschi
100 g di taccole fresche
100 g di fagiolini verdi freschi
50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
3 cucchiai di olive nere denocciolate
olio extravergine di oliva q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12.1 g

Kalória 2084 kJ / 498 kcal

Zsír 15.1 g

Rost 7.1 g

Szénhidrát 74.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All'ora del tramonto 15 Recept
Olaszország

Sapori di primavera 25 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpette di peperoni

1小时

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 分钟

Burger piselli e ricotta

35 分钟

Terrina di verdure e uova

3小时 20 分钟

Mini burger di broccoletti e ceci

1小时 35 分钟

Omelette verdure e formaggio

30 分钟

Nachos gratinati

1小时

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 分钟

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45 分钟

Parmigiana di patate

2小时

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 分钟

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 分钟

Összes megjelenítése