Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 103 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni

Összetevők

  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 spicchio di aglio (választható)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 40 g di frutta secca mista
  • 500 g di filetti di orata fresca
  • 250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 55 mg
Fehérje 24.5 g
Kalória 996.8 kJ / 238.3 kcal
Zsír 11 g
Rost 1.1 g
Telített zsír 1.9 g
Szénhidrát 10.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése