Eszközök és tartozékok
Frittata di bietole, patate e cipolla
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porzioni
Összetevők
-
75 - 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
180 g di patate pelate e a tocchetti
-
60 g di cipolle a listarelle
-
200 g di bietole, le foglie
-
3 uova
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
600 g di acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
389.3 mg
Fehérje
13.9 g
Kalória
1018.8 kJ /
243.5 kcal
Zsír
16.9 g
Rost
1.3 g
Telített zsír
6.3 g
Szénhidrát
9.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMinestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 godz.
Finocchi gratinati
30 min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 min
Melanzane alla siciliana
1 godz. 15 min
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 min
Uova con purea profumata
30 min
Champignon ripieni al forno
1 godz.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Polpette di kale
40 min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 min