Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6 170 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

150 g di porri a pezzi
150 g di polpa di zucca a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
60 g di lenticchie
50 g di riso integrale
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 7 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 678.8 kJ / 162.3 kcal

Zsír 7.6 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése