Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6 180 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

150 g di porri a pezzi
150 g di polpa di zucca a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
60 g di lenticchie
50 g di riso integrale
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 7 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 678.8 kJ / 162.3 kcal

Zsír 7.6 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h

Polenta con fonduta di formaggi

1h 15min

Crêpes radicchio e Taleggio

2h

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

1h 15min

Ragù di nocciole vegetariano

35min

Tofu in crosta di sesamo

20min

Burger vegetali

40min

Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi

1h 10min

Champignon ripieni al forno

1h

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1h 30min

Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano

1h 10min

Torta salata ai funghi

1h 30min

Összes megjelenítése