Eszközök és tartozékok
Insalata di riso (TM6)
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
250 g di riso bianco (cottura 14-16 minuti)
-
2 uova
-
120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
100 g di piselli surgelati
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di succo di limone10 g di aceto bianco
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
7 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
5.95 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
E...state con Bimby
20 Recept
Olaszország
Olaszország
Menù d'estate
14 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCous cous vegetariano di Marrakech
50 Min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 Std. 30 Min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 Min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1 Std. 5 Min
Cheeseburger (TM6)
5 Std. 30 Min
Burger vegan
5 Std.
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Keine Bewertungen
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 Min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 Min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 Min
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1 Std. 45 Min
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1 Std.