Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 100 g manteiga vegetal
- 6 c. sopa de água
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de alecrim
- 3 ovos
- 6 c. sopa de queijo quark
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 beringela cortada em cubos
- 1 c. chá de tomilho
- 100 g espinafres
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1251 kJ / 299 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 18.9 g
- Rost
- 1.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePão de queijo
1 Std.
Strogonoff de legumes
30min
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Not bacalhau com natas
30min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
Bolo do caco com manteiga de alho
1 Std. 20 Min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30min
Esparregado de grelos e nabiças
40min
Tofu de coentrada
20 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min