Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g lentilhas vermelhas (ver dicas)
- 2500 g água
- 3 c. chá de sal
- 300 g massa tipo fettuccine
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b.
- 120 g iogurte grego natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1459.4 kJ / 348.8 kcal
- Fehérje
- 14.9 g
- Szénhidrát
- 59.2 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 1193.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Estufado de tofu
30 Min
Chilli de cogumelos
35 Min
Chili com seitan
25 min
Lasanha de lentilhas vegan
2sa 20 dk
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Cuscuz de Legumes
25 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Salada fresca de arroz integral
1h
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Sopa de feijão com arroz
50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min