Tortilhas vegetarianas
TM31 TM5 TM6

Tortilhas vegetarianas

4.2 (26 értékelés)

Összetevők

  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de canela em pó
  • ½ c. chá de cominhos
  • ½ c. chá de paprika picante
    vagy ½ c. chá de colorau
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
  • 200 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta vermelha cortada em rodelas (választható)
  • 400 g feijão-branco cozido escorrido
  • 10 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
  • 6 tortilhas de trigo

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
1309.8 kJ / 313.1 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
49.2 g
Zsír
9.1 g
Telített zsír
1.4 g
Rost
6.6 g
Nátrium
776.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése