Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

4.8 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 porzioni

Összetevők

Olio al rosmarino

10 g di aghi di rosmarino congelati
250 g olio extravergine di oliva
1000 g di acqua
1 - 2 cucchiaini di sale
500 g di ceci in scatola sgocciolati
12 scampi

Insalata di riso e scampi

360 g di riso
100 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
100 g di carote pelate e a rondelle (1 cm)
1 porro la parte bianca, a rondelle sottili

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 15.4 g

Kalória 2067 kJ / 494 kcal

Zsír 17.4 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 56.2 g

Szénhidrát 65.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Legumi in insalata 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40p

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1óra 5p

Poké Bowl di tonno

40p

Croque Madame

3óra 30p

Ziti al forno ragù e speck

1óra

Curry di verdure e tempeh

1óra

Burger vegan

5óra

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Nincs értékelés

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40p

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35p

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40p

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1óra

Összes megjelenítése