Eszközök és tartozékok
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 Portionen
Összetevők
-
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)800 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
6 Fischfilets, (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g)Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)6
-
Salz nach Geschmack2 TL
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Weißwein (optional)50 g
-
Tomaten in Stücken400 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
33 g
Kalória
1269 kJ /
302 kcal
Zsír
7 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCalifornia Roll (Inside-out-Sushi)
1óra 15p
Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs
2óra
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2óra 20p
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50p
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1óra
Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons
35p
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45p
Salat mit gebratenen Garnelen
20p
Garnelen Aglio e Olio
20p
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1óra
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1óra
Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen
45p