Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Schlemmerfilet
- 30 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 Stängel Dill, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Paniermehl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Fischfilets, mit oder ohne Haut, TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
Tomatenreis und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Olivenöl
- 450 g Wasser
- 250 g Parboiled Reis
- 1 TL Salz
- 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
- 4 Basilikumblatt, frisch, zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2584 kJ / 617 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 29 g
- Zsír
- 29 g
- Rost
- 2.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrevettencurry
35 min
Teigwaren mit Thonsauce
30min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50min
Fisch Curry
35 min
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50min
Meeresfrüchte Korma
40min
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
35 min
Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
45min
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5h 15min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
Nincs értékelés
Kabeljau-Gratin
50min
Crevetten Sweet and Sour
40min