Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Schlemmerfilet
- 30 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 Stängel Dill, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Paniermehl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Fischfilets, mit oder ohne Haut, TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
Tomatenreis und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Olivenöl
- 450 g Wasser
- 250 g Parboiled Reis
- 1 TL Salz
- 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
- 4 Basilikumblatt, frisch, zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2584 kJ / 617 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 29 g
- Zsír
- 29 g
- Rost
- 2.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1h 20 min
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1h
Penne mit Thon
35 Min
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1 Std. 5 Min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Crevettencurry mit Topinambur
45min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
Nincs értékelés
Kabeljau-Gratin
50min