Steinbutt-Gemüse-Päckchen

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

4.3 77 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 15p

4 Portionen

Összetevők

natives Olivenöl
80 g
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronen unbehandelt, geriebene Schale und Saft
1 - 2
Steinbuttfilets (à 120-200 g)
4
4 weiße Fischfilets, (jede weißfleischige Fischsorte)
gemischtes Gemüse (z.B. Möhren, Zucchini, Staudensellerie, Kohlrabi), ggf. in Stücken
200 g
glatte Petersilie abgezupft
6 Stängel
Wasser
500 g
Kartoffeln geschält, in Scheiben (3 mm)
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 30 g

Kalória 1693 kJ / 404 kcal

Zsír 23 g

Rost 2.3 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Das Kochbuch 206 Recept
Németország

Das Kochbuch 206 Recept
Svájc

Das Kochbuch 206 Recept
Spanyolország

Das Kochbuch 206 Recept
Ausztria

Fit mit Thermomix® 49 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fisch-Pasta

Fisch-Pasta

40p

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40p

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1óra

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30p

Den Helder (Matjes-Tatar)

Den Helder (Matjes-Tatar)

35p

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40p

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1óra 45p

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1óra

Lachsbratwurst

Lachsbratwurst

3óra 15p

Meeresfrüchte-Suppe

Meeresfrüchte-Suppe

1óra

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35p

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35p

Összes megjelenítése