Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Reissalat mit Ei und Thunfisch
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser1200 g
-
Salz und etwas mehr1 TL
-
Reis, parboiled (ca. 15 Minuten Garzeit)250 g
-
Eier2
-
Möhren in kleinen Würfeln120 g
-
Zucchini in kleinen Würfeln280 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Thunfisch, in Öl (Gewicht ist mit Öl angegeben), abgetropft, in Stücken200 g
-
Oliven schwarz oder grün, entsteint, ganz oder gehackt100 g
-
Gewürzgurken in Scheiben15 - 20 g
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
natives Olivenöl1 EL
-
1 - 2 TL ZitronensaftEssig (választható)1 - 2 TL
-
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
5.9 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Fisch-Pasta
40p
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40p
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1óra
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30p
Den Helder (Matjes-Tatar)
35p
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40p
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1óra 45p
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1óra
Lachsbratwurst
3óra 15p
Meeresfrüchte-Suppe
1óra
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35p
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35p