Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
4.4 18 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 100 g d'huile d'olive extra vierge et 1 c. à café
  • 2 c. à café de moutarde de Dijon
  • 30 g de vinaigre de vin rouge
  • ¾ c. à café de sel marin
  • 3 pincées de poivre moulu
  • le jus d'1/2 orange (30 g env.), fraîchement pressé
  • 200 g de cresson frais
  • 4 filets de bar avec la peau (90 g chacun env.)
  • 500 g d'eau
  • 180 g de graines de couscous
  • 2 oranges non traitées
  • 20 g de pignons de pin grillés (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 38 g
Kalória 2525 kJ / 604 kcal
Zsír 31 g
Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - mai 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.6(58)

45p

Terrine aux deux poissons

4.5(137)

1óra

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(30)

3óra 20p

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

4.7(72)

55p

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.7(67)

1óra

Pommes de terre farcies au lieu noir

4.5(37)

1óra

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(10)

2óra

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.7(91)

55p

Pastilla de poisson et de fruits de mer

4.6(21)

1óra 30p

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

4.2(20)

50p

Spaghetti frais aux fruits de mer

4.7(3)

1óra 35p

Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut

4.2(6)

57p

 Összes megjelenítése