Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

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Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

1 échalote coupée en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
160 g de graines de couscous fines
sel
quelques baies roses broyées
100 g d'épinards frais lavés et essorés
8 brins d'aneth frais effeuillés
poivre moulu
4 pavés de saumon frais (500 g env.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 32 g

Kalória 1902 kJ / 455 kcal

Zsír 22 g

Szénhidrát 31 g

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Saveurs Thermomix n°8 69 Recept
Franciaország

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