Ugrás a fő tartalomra Keresés
Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards
4.5 178 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 échalote coupée en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 160 g de graines de couscous fines
  • sel
  • quelques baies roses broyées
  • 100 g d'épinards frais lavés et essorés
  • 8 brins d'aneth frais effeuillés
  • poivre moulu
  • 4 pavés de saumon frais (500 g env.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 32 g
Kalória 1902 kJ / 455 kcal
Zsír 22 g
Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix n°8 69 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.6(58)

45 Min

Terrine aux deux poissons

4.5(137)

1 Std.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(30)

3 Std. 20 Min

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

4.7(72)

55 Min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.7(67)

1 Std.

Pommes de terre farcies au lieu noir

4.5(37)

1 Std.

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(10)

2 Std.

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.7(91)

55 Min

Pastilla de poisson et de fruits de mer

4.6(21)

1 Std. 30 Min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

4.2(20)

50 Min

Spaghetti frais aux fruits de mer

4.7(3)

1 Std. 35 Min

Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut

4.2(6)

57 Min

 Összes megjelenítése