Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Ensalada de garbanzos y cuscús
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porciones
Összetevők
-
200 g de cuscús
-
400 g de agua
-
½ cdita de sal fina
-
20 g de mantequilla sin sal
-
½ lechuga rizada lavada, desinfectada y en trozos
-
1 pimiento rojo sin tallo, sin semillas y en cubos (2 cm)
-
1 jitomate saladet en medias lunas
-
2 cdas de aceitunas verdes deshuesadas en rebanadas
-
2 cdas de almendras fileteadas, tostadas
-
1 lata de garbanzos cocidos escurridos
-
2 cdas de aceite de oliva
-
4 cdas de vinagre balsámico
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
597 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1670 kJ /
398 kcal
Zsír
28 g
Rost
8 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
CENAS RÁPIDAS
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Tinga de setas
25p
Soya texturizada a la Vizcaína
1óra 10p
Garbanzos con camote y espinacas
40p
Tortitas de haba
2óra
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1óra 10p
Tostadas veganas
25p
Pizza de Nápoles
1óra
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Nincs értékelés
Omelette alto en proteínas
30p
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50p
Tartaleta de calabaza y verduras
2óra
Fajitas de tofu y verduras
25p