Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0 40 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porciones

Összetevők

salsa de maní

2 dientes de ajo pelados
20 g de jengibre pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
20 g de aceite de ajonjolí
125 g de leche de coco
50 g de mantequilla de cacahuate
30 g de salsa de soya
30 g de azúcar morena
3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco

Bowl de garbanzos

1 pizca de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de jugo de limón verde
30 g de aceite de ajonjolí
25 g de salsa de soya
1000 g de agua
1 cda de sal
200 g de arroz basmati
200 g de brócoli en trozos
200 g de zanahoria pelada, en rebanadas de 5 mm
aceite vegetal para freír
60 g de poro en rebanadas (0,5 mm)
200 g de garbanzo blanco cocido escurrido
salsa picante roja, p.ej. Tabasco para servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 2569.5 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Zsír 25.1 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 7.7 g

Szénhidrát 70.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mundo Thermomix X 15 Recept
Mexikó

Natural-Chef 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz negro de chipirones con verduras

1h 20min

Fettuccini con pollo y chícharos

35min

Macarrones boloñesa

40min

Ramen japonés

1h 40min

Bowl de pollo Shawarma

1h

Nasi Goreng

50min

Pasta con verduras verdes

45min

Pasta con albóndigas de carne

1h 30min

Arroz al horno

1h 45min

Cocción de pasta larga

25min

Linguini con surimi y berros

25min

Ensalada marinera de arroz

1h

Összes megjelenítése