Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (választható)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 2444.5 mg

Fehérje 41.7 g

Kalória 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Zsír 27.8 g

Rost 46.5 g

Telített zsír 5.8 g

Szénhidrát 285.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Recept
Mexikó

No puedo creer que es Vegano 24 Recept
Mexikó

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1óra

Arroz con bogavante

1óra

Arroz negro de chipirones con verduras

1óra 20p

Lasaña de espinacas con requesón

55p

Arroz Navideño

40p

Pasta con berenjena y pez espada

30p

Cocción de pasta larga

25p

Tteokbokki

35p

Arroz con Salmón y champiñones

Nincs értékelés

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Nincs értékelés

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30p

Pad Thai

45p

Összes megjelenítése