Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porciones
Összetevők
-
1 diente de ajo
-
80 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de jitomate triturado, enlatado
-
400 g de agua
-
100 g de hoja de espinaca fresca
-
2 cdita de espirulina en polvo
-
1 cdita de sal
-
200 g de arroz
-
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 porciones
Nátrium
2695 mg
Fehérje
30.7 g
Kalória
4779.4 kJ /
1142.3 kcal
Zsír
22.7 g
Rost
16.5 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
204.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cenas con arroz y vegetales
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Tarta de camote en flor
Nincs értékelés
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50p
Arroz con hongos y azafrán
Nincs értékelés
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Nincs értékelés
Boloñesa vegana
50p
Medallones vegetarianos
1óra 10p
Curry massaman de berenjena vegano
50p
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Nincs értékelés
Tarta de poro y queso
1óra 5p
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Nincs értékelés
Dhal de Coco
Nincs értékelés
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25p