Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

4.2 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline fresche, pulite
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
1 cucchiaio di succo di limone
30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 26.4 g

Kalória 980.4 kJ / 234.2 kcal

Zsír 12.4 g

Rost 1 g

Szénhidrát 5.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése