Eszközök és tartozékok
Mijoté de thon aux pommes de terre
Előkészítés 15p
Összesen 55p
6 portions
Összetevők
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de coulis de tomates en conserve
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à café de pâte de piment2 c. à café de paprika doux
-
800 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g thons frais coupé en morceaux (3 x 3 cm)
-
6 brins de persil frais
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
15 g
Kalória
1242 kJ /
296 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
22 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spécialités du monde
12 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRagoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45p
Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35p
Thon mariné à l'asiatique snacké
45p
Poulpe "à Lagareiro"
1óra 30p
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25p
Filet de bar sauce aux courgettes
1óra
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1óra
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1óra
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1óra 5p
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40p
Chow mein aux crevettes
45p
Couscous de crevettes et sa bisque
1óra