Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 eschalot (approx. 40 g)
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 100 g mayonnaise (see Tips)
- 100 g sour cream
- ½ tsp ground mountain pepperberry (see Tips) or ground black pepper
- 1000 g water
- 1 tsp sea salt
- 250 g small dried pasta of choice
- 200 g broccoli, cut into small florets
- 250 g cherry tomatoes, cut into halves
- 1 yellow capsicum, deseeded and cut into small cubes (5 mm)
- fresh basil leaves, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1562.2 kJ / 373.4 kcal
- Fehérje
- 10.7 g
- Szénhidrát
- 39.4 g
- Zsír
- 19.5 g
- Telített zsír
- 5.2 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 561.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Potato and green pea curry
50 min
Vegan moussaka
1hod. 50min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 Std. 40 Min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Soba noodle mee goreng
40 min
Chilli con tempeh
20 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 godz. 10 min
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min