Sardine and Pea Pilaf

Sardine and Pea Pilaf

3.9 29 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

red onions quartered
100 g
olive oil
20 g
sultanas
2 Tbsp
preserved red peppers cut in pieces
200 g
garlic cloves
2
sweet paprika
2 tsp
dried fennel seeds
2 tsp
dried mint
1 pinch
basmati rice rinsed
300 g
water boiling, plus extra for soaking
700 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
cinnamon stick
1
tinned sardines in oil drained (2 x 120 g tins)
200 g
frozen green peas
200 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste
lemon juice to taste
flaked almonds, toasted for sprinkling

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 2157 kJ / 512 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 74 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

store cupboard wonders 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45p

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35p

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45p

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30p

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45p

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40p

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

25p

Coulibiac

Coulibiac

2óra 15p

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30p

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

30p

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50p

Thai Fishcakes

Thai Fishcakes

1óra 10p

Összes megjelenítése