Cocotte de saumon aux petits légumes

Cocotte de saumon aux petits légumes

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Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

500 g d'eau
240 g de carottes coupées en biseau
160 g de blanc de poireau coupé en tronçons (1 cm)
160 g de pommes de terre détaillées en dés
80 g de céleri branche coupé en tronçons (1 cm)
400 g de saumon frais coupé en morceaux
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
2 brins de persil frais ciselés
15 g de jus de citron fraîchement pressé
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 27.8 g

Kalória 2116.5 kJ / 505.5 kcal

Zsír 22 g

Rost 6 g

Szénhidrát 45 g

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