Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g di acqua
- 4 filetti di merluzzo (circa 100 g l'uno)
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 15 spicchi di aglio
- 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
- 300 g di foglie di spinaci freschi, lavate
- ½ cucchiaino di sale
- 20 g di caramello liquido
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2437 kJ / 583 kcal
- Fehérje
- 21.7 g
- Szénhidrát
- 8.3 g
- Zsír
- 51.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 λεπτ.
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Filetto di orata con peperoni
25 λεπτ.
Pasticcio di baccalà
1ωρ. 30 λεπτ.
Nasello al vapore con riso e verdure
30 λεπτ.
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 min
Polpette di merluzzo e patate
55 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 Min
Polpetti affogati
45min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min