Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 172.1 mg

Fehérje 10.2 g

Kalória 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 3.7 g

Szénhidrát 41.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mamma Mia 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Batatas "fritas" saudáveis

40p

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Açorda de tomate

20p

Pernil com batatas e maçã

14óra

Nuvens de batata com bacon e ovo

1óra 15p

Cuscuz com legumes

15p

Naan

1óra

Milho frito

24óra

Salada de batata com legumes fermentados

93óra

Monstros de puré de batata

2óra 5p

Cuscuz de caldo-verde

20p

Crumble de amêndoa com legumes

1óra

Összes megjelenítése