Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g água
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 pitada de sal
- 400 g folhas de couve-portuguesa cortadas em pedaços grandes
- 180 g sobras de pão cortado em pedaços pequenos
- 3 dentes de alho cortados em lâminas
- 120 g azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 0 kJ / 341 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 21 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bulgur
35min
Arroz com cenoura e ervilhas
30 min
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40min
Couve-flor gratinada
50min
Arroz vaporizado
35min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Arroz chau chau
40min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Ninguna valoración
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Salada de arroz integral proteica
55min
Puré de batata
45 min