Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1054 kJ / 252 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCouve-flor gratinada
50min
Arroz persa
30 Min
Arroz árabe com leite de coco
30 Min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 Min
Crumble de amêndoa com legumes
1h
Millet
45min
Gratinado de legumes
1h
Naan
1h
Noodles com feijão-verde
40min
Arroz de linguiça e castanhas
30 Min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Tortilha espiralizada - TM6
Nincs értékelés