Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 30p

8 doses

Összetevők

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 16 g

Kalória 1054 kJ / 252 kcal

Zsír 9 g

Rost 7 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2018 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30min

Ervilhas com hortelã

30min

Milho frito

24h

Feijão-verde e batata com vinagrete

35min

Cuscuz com legumes

15min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Massa integral com legumes salteados

35min

Feijão de óleo de palma

20min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10min

Salada caeser de kale

Pas d’évaluation

Salada de frango com uvas e passas

25min

Összes megjelenítése