Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de açúcar
- 170 g leite
- 150 g água
- 1 c. sopa de óleo
-
20
g fermento de padeiro fresco
vagy 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos - 450 g farinha tipo 65
- Sementes de cominhos q.b. (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 806.2 kJ / 192.7 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 34.5 g
- Zsír
- 2.9 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 1.6 g
- Nátrium
- 243.7 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePuré de legumes com alecrim
45 min
Esparregado de feijão-verde
45 min
Bulgur
35 min
Arroz de tomate
30 min
Batatas de rebolão
45 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Arroz árabe
50 min
Arroz jasmine
35 min
Ratatouille
40 min
Arroz de grelos
45 min
Massa integral com legumes salteados
35 min
Arroz agulha
35 min