
Eszközök és tartozékok
Stuffed vegetables
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
4 portions
Összetevők
-
courgettes (130 g each)2
-
aubergines (400 g each)2
-
white onions (120 g each)2
-
water500 g
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing and drizzling10 g
-
breadcrumbs100 g
-
fresh basil leaves10
-
egg1
-
milk20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
243 kcal /
1018 kJ
Fehérje
9 g
Zsír
10 g
Szénhidrát
28 g
Rost
5.7 g