Eszközök és tartozékok
Beef balls with peanut sauce (10-12 months)
Előkészítés 35p
Összesen 50p
30 pieces
Összetevők
Peanut sauce
-
brown onion cut into quarters120 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
peanut butter (smooth or crunchy)150 g
-
tamari plus an extra 2 teaspoons1 tbsp
-
coconut milk170 g
-
lemon juice3 tsp
-
filtered water1 tbsp
Beef meatballs
-
wholemeal sourdough bread toasted, torn into pieces60 g
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)30 g
-
zucchini cut into pieces160 g
-
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds30 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
beef mince500 g
-
extra virgin olive oil spray
-
micro herbs to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Fehérje
5.7 g
Kalória
388.2 kJ /
92.4 kcal
Zsír
6.8 g
Rost
0.6 g
Szénhidrát
2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy coconut chicken curry (open cooking)
30p
Quick chicken curry
35p
Layered chicken dinner
1óra 45p
Sticky pork belly with jasmine rice
1óra
Swedish meatballs with gravy
30p
Chinese pork with vegetables
1óra 20p
Classic meatloaf
1óra 35p
Thai-style grilled pork skewers
7óra 25p
Chicken tikka masala with saffron rice
4óra 40p
Crispy sticky sesame chicken
45p
Chicken korma with cashews
30p
Meatballs with white wine mushroom sauce
35p